Sveikatos stiprinimo užsiėmimo tikslas:
· stiprinti kojų ir pėdų raumenis bei raiščius;
· formuoti taisyklingą laikyseną;
· stiprinti nugaros raumenis;
· skatinti vaiko poreikį judėti.
Ikimokyklinio amžiaus tarpsnyje vaikai ypač intensyviai auga ir vystosi jų judėjimo aparatas, formuojasi atskiros jo dalys. Žmogaus pėda yra viso kūno ir judėjimo aparato atramos dalis. Vaikai gimsta sveikomis kojytėmis, bet dėl netinkamo auginimo ir priežiūros tampa plokščiapėdžiai. Ypač dažnai šis sveikatos sutrikimas pasitaiko ikimokyklinio ir jaunesniojo mokyklinio amžiaus vaikams, todėl labai svarbu plokščiapėdystės profilaktiką pradėti kuo anksčiau, kol dar galima visiškai ar iš dalies pašalinti vaikų vystymosi sutrikimus ar bent juos stabilizuoti. Ilgainiui nekontroliuojama plokščiapėdystė ima neigiamai veikti gyvenimo kokybę, todėl labai svarbu laiku pastebėti pirmuosius plokščiapėdystės požymius ir užkirsti kelią jos vystymuisi, taikant prevencijos priemones. Vaikams įprasti pratimai greitai pabosta, jie atlieka juos nenoriai, todėl tampa sunkiau pasiekti pageidaujamo rezultato. Plokščiapėdytės prevencijai panaudotas masažinis pėdų takelis, skirtas vaikų plokščiapėdystės profilaktikai, kuris turi įvairaus nelygumo paviršių ir masažuoja pėdutes.
Kiekvienoje grupėje su vaikais buvo atliekami pratimai pėdutėms, paaiškinta kaip eiti, patrepsėti, pastovėti, mindžikuoti kad sujudinti pėdų kraujotaką. Vaikams tai labai smagi pramoga, vaikščioti po spalvotą kutenantį įvairiais skirtingais masažuojančiais paviršiais. Kiekvienam vaikui buvo apibrėžta pėdutė, kad ją išsikirptų ir turėtų. Masažiniai pėdučių takeliai palikti grupėse, kad vaikai galėtų profilaktiškai jais masažuoti pėdutes, ir taip ugdytų įpročius mankštintis.
Dėkoju visoms mokytojoms už bendradarbiavimą ir sveikesnės aplinkos kūrimą mokyklos vaikams.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Dalia Vilutienė
